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10 Prozent besser fühlen geht immer!

Schlagwort: Aufgeben

So wirst du nachhaltige Veränderung schaffen

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70 Prozent der “guten Vorsätze” scheitern jedes Jahr! Zum 1.1. spielt sich immer wieder das gleiche Spektakel ab. Alles soll anders werden! Jetzt ist Schluss! Wir starten durch und schaffen nachhaltige Veränderung! Gestern waren wir noch faul und lagen auf…

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Ein bisschen was ist mehr als gar nichts

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Wenn du schon mal eine Diät gemacht hast, kennst wahrscheinlich eine Situation wie diese: Du hast den ganzen Tag konsequent nach den Regeln deiner Diät gegessen. Am Nachmittag triffst du dich mit Freunden und weil das Wetter so toll ist,…

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